✔ Играть в ролевые и коммуникативные игры — примерять разные роли, договариваться и находить решения в команде.
✔ Исследовать себя через простые упражнения — разбираться, что мы на самом деле чувствуем и к чему стремимся.
✔ Презентовать свои идеи перед группой — прорабатывать навыки выступления в безопасной атмосфере.
✔ Осваивать техники саморегуляции — снимать напряжение с помощью методов релаксации и творческого самовыражения.
✔ Обмениваться мнениями и делиться переживаниями — учиться говорить так, чтобы тебя услышали, и слышать других.