Тренинг развития стрессоустойчивости
Для старшеклассников
Приглашаем ребят, учащихся 8-11 классов
на тренинг развития волевых компетенций
и навыков эмоциональной саморегуляции.
на тренинг развития волевых компетенций
и навыков эмоциональной саморегуляции.
Этот тренинг поможет, если подросток:
- Испытывает страх и панику во время экзаменов
- Трудно справляется с загруженным расписанием
- Не может полноценно отдыхать, истощается, плохо спит
- В стрессовой ситуации проявляет невнимательность
- Сильно переживает из-за трудностей в учебе
- Ленится, не может найти мотивацию к учебе
- Не умеет рассчитать свои силы, распределить время
В ходе тренинга подросток сможет:
✔ Научиться регулировать свое состояние и сохранять спокойствие в различных стрессовых ситуациях.
✔ Овладеть техниками работы с напряжением и тревожностью, а также способами концентрации в стрессовых ситуациях.
✔ Открыть для себя новые методы распределения времени на учебу и отдых, более эффективно организовывать свой день.
✔ Овладеть техниками работы с напряжением и тревожностью, а также способами концентрации в стрессовых ситуациях.
✔ Открыть для себя новые методы распределения времени на учебу и отдых, более эффективно организовывать свой день.
Как будут проходить занятия?
Занятия пройдут 14 и 15 марта 2025 года по адресу:
ул. Зорге, 18к3.
Продолжительность тренинга: 9 часов.
1 день - с 16:00 до 19:00, 2 день - с 11:00 до 17:00.
Ведущий тренинга: клинический психолог Юрий Семушкин.
Стоимость тренинга: 5900 руб.
Количество мест ограничено!
Записаться можно через форму ниже или по телефону:
+7(499) 198-10-70
ул. Зорге, 18к3.
Продолжительность тренинга: 9 часов.
1 день - с 16:00 до 19:00, 2 день - с 11:00 до 17:00.
Ведущий тренинга: клинический психолог Юрий Семушкин.
Стоимость тренинга: 5900 руб.
Количество мест ограничено!
Записаться можно через форму ниже или по телефону:
+7(499) 198-10-70
Запишитесь на занятия сейчас!
Нажимая «Отправить заявку», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Наши контакты
УМПЦ Детское подразделение -
г. Москва, Шелепихинская наб., д.2АсА
Телефон: +7 499 256-60-52
Эл.почта: umpc.kids@mgppu.ru
УМПЦ Подростковое и взрослое подразделение - г. Москва, ул. Зорге, д.18, корп.3
Телефон: +7(499) 198-10-70
Эл.почта: umpc.adult@mgppu.ru
г. Москва, Шелепихинская наб., д.2АсА
Телефон: +7 499 256-60-52
Эл.почта: umpc.kids@mgppu.ru
УМПЦ Подростковое и взрослое подразделение - г. Москва, ул. Зорге, д.18, корп.3
Телефон: +7(499) 198-10-70
Эл.почта: umpc.adult@mgppu.ru
© 2023 Университетский многопрофильный психологический центр ФГБОУ ВО "МГППУ"
